PENGHILANG STRES

selamat pagi...

akhirnya hari minggu tiba, akhirnya libur juga. tapi kalau diingat besok adalah hari senin rasanya hati yang semula berseri berubah jadi redup lagi. segudang aktivitas membuat stres melanda. dimulai dari pekerjaan, tugas kuliah, masalah kehidupan. stres adalah beban rohani yang melebihi kemampuan maksimum rohani itu sendiri sehingga perbuatan tidak terkontrol secara sehat, dampaknya adalah sering melamun dan tidak bisa berkonsentrasi dengan apa yang dilakukan.

contoh orang yang lagi stres

stres bisa melanda semua usia. dari lansia, dewasa, remaja, bahkan anak anak. namun tingkat stres banyak terjadi pada kaum wanita berusia remaja. masa remaja adalah  masa peralihan dari menuju dewasa. di usia ini akan sesorang akan mengalami perubahan sikap dan mental, dan lingkungan banyak mempengaruhinya. sedangkan wanita mempunyai tingkat kepekaan perasaan yang tinggi sehingga selalu menyikapi apa yang terjadi dalam hidupnya dengan perasaan hal ini akan menyebabkan tingkat stres yang tinggi pula.

lalu bagaimana menghadapi stres? setidaknya menguranginya?

1. INGAT ALLAH / TUHAN.

kalau kita termasuk insan yang beragama ketika menghadapi persoalan seharusnya mengadulah kepada sang maha penolong, ialah ALLAH. dalam surat at-taubah ayat 40 pun allah berfirman, "janganlah engkau bersedih..sesungguhnya allah bersama kami".  jangankan kita yang hanya manusia biasa, rasullah pun pernah mengalami masa masa stres dan cemas dalam hidupnya , pada tahun ke-10 masa kenabiannya ia mengalami masa masa berduka, ia ditinngal wafat oleh pamannya abi thalib dan 2 bulan kemudian disusul dengan wafatnya istri beliau khadijah bintu khuwailid. jadi selalu mengingat allah dan beribadah kepadaNya adalah salah satu cara untuk mengurangi stres yang dapat menentramkan hati. 

ketika keluhan kita adukan kepada sang maha pencipta, maka akan mengurangi beban berat yang kita derita.

2.CARI LAWAN BICARA UNTUK "NGOBROL" DAN SHARING

kebanyakan dari kita ketika menghadapi persoalan adalah menyendiri, namun menyendiri bukan cara terbaik untuk menenangkan hati dan memecahkan persoalan. bahkan  menyendiri akan membuat kita semakin larut dalam kegelisahan. memendam perasaan  hanya akan menimbulkan tingkat stres yang lebih tinggi. carilah teman curhat, yang mungkin akan memberikan sedikit solusi. jika teman curhat tidak ada, cobalah untuk membuat catatan di kertas atau diary dan cobalah keluarkan segala unek unek yang ada di hati. 

karna sejatinya manusia bukanlah makhluk individual, yang mampu sendiri, manusia membutuhkan teman untuk berbagi suka dan duka.

3.LAKUKAN HOBY

HOBY sendiri berarti kesenangan. ketika kita melakukan hoby maka artinya kita sedang menciptakan kesenangan untuk diri dan batin kita. ketika stres melanda coba melakukan apa yang menjadi hoby kita. 

kebahagian datangnya dari hati, lebih baik lakukan hobi daripada kita bersedih.

4.OLAHRAGA DAN MUSIK

dengan olahraga kita bisa menghilangkan penat dan stres karena olahraga kita dapat melepas hormon yang membuat kita lebih santai. olahraga yang biasa dilakukan untuk menghilangkan stres adalah yoga, namun kadang olahraga yoga membutuhkan seorang instruktur. ada pula olahraga tim yang bisa menghilangkan stres seperti contoh sepak bola atau futsal. ajak teman teman untuk olahraga bersama, keringat akan memacu untuk memproduksi hormon endorphin saat bersenang senang berolahraga dengan teman teman sehingga pikiran akan sedikit lebih rileks.

selain olahraga MUSIK juga ampuh untuk mengusir stres. ketika stres melanda, cobalah untuk bernyanyi. dan bernyanyilah lagu yang memiliki ritme yang semangat hindari lagu lagu mellow. akan lebih baik lagi jika bernyanyi dengan teman teman di tempat karaoke. mendengar,menyanyikan, dan memainkan musik merupakan salah satu pengusir stres yang banyak dilakukan kebanyakan orang karena terbukti mampu memiliki efek menenangkan dan mengangkat mood seseorang. 

mens sana in corpore sano, di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat

.

sekian...semoga bermanfaat.

IMPROVE OUR LIFE..KELUAR DARI ZONA NYAMAN

pernah dengar kata bijak Mario Teguh?? yang katanya cobalah keluar dari zona nyamanmu. lantas apa itu maksud dan tujuan?? bukan kah kita hidup itu untuk mendapatkan kenyamanan?. zona nyaman adalah suatu kondisi dimana kita merasa  aman, tak ada permasalahan dan jauh dari rasa kecemasan akan suatu hal, namun kondisi seperti ini membuat kita tak bisa berkembang. jadi mungkin tujuan keluar dari zona nyaman adalah untuk mengembangkan (improve) kehidupan kita tentunya dengan segala resiko yang harus ditanggung namun akan ada titik kesuksesan di balik zona tidak nyaman itu asal kita bisa melewati resiko yang ada. intinya hidup itu tantangan kalau kita statis tetap berkutik dengan zona nyaman kita kapan kita berkembang?? misal, kita kerja dengan posisi jabatan yang rendah di perusahaan, lalu apakah kita akan tetap bertahan dengan jabatan tersebut (tetap berada di zona nyaman kita)?? tentu tidak kan? kita ingin jabatan yang lebih tinggi, nah..bagaimana kita agar bisa naik jabatan atau bahkan mendapatkan pekerjaan yang lebih baik? tentunya kita harus bisa keluar dari zona nyaman itu,mungkin dengan cara kita sibukkan diri meningkatkan tingkat pendidikan kita agar mendapatkan promosi jabatan atau mendapat pekerjaan yang lebih baik dari SMA ke S1 atau dari S1 ke S2 , tentunya resiko akan ada waktu istirahat akan berkurang, aktivitas pun akan lebih sibuk. itu mungkin salah satu kisah saya yang berusaha untuk keluar dari zona nyaman. intinya jangan cepat merasa puas dengan apa yang telah kita dapat, karena itu yang membuat kita tak bisa berkembang.  berikut ini adalah hal hal yang membuat kita enggan untuk keluar dari zona nyaman dan membuat hidup kita tak bisa berkembang.

1. CEPAT MERASA PUAS

ada istilah syukuri apa yang ada, memang benar kita harus senantiasa bersyukur atas apa yang telah kita dapat. namun rasa syukur itu jangan kita jadikan sebagai hal yang membuat mimpi kita terhenti. bila mimpi kita yang satu terwujud cobalah ciptakan mimpi kedua, jika mimpi kedua terwujud maka ciptakan lagi mimpi selanjutnya. orang yang cepat merasa puas dengan satu hal, maka hanya satu hal itu saja yang akan ia dapat, jadi pemikirannya akan statis dan tidak pernah maju.

2.TIDAK BERANI MENGAMBIL RESIKO

Mungkin sebagian dari kita pernah mendengar cerita cerita orang sukses dalam bisnis?? banyak cerita pebisnis sukses yang sebelum jadi pebisnis sebenarnya ia adalah seorang karyawan, bahkan dengan penghasilan yang cukup lumayan atau bahkan dengan jabatan yang tinggi. namun ia memilih keluar dari tempat kerja dan memilih untuk bisnis. padahal bisnis yang akan ia jalani tidak tau ke depannya akan bagaimana? namun segala resiko berani ia tanggung. inilah mungkin yang di maksud keluar dari zona nyaman, tentunya untuk menghadapi resiko yang ada kita juga harus mempersiapkannya tidak dengan tangan kosong dan pasrah dengan segala resiko. jadi intinya kita hadapi resiko dengan segala persiapannya, mungkin dengan skill kita atau hal hal lain yang berhubungan dengan resiko yang akan dihadapi. lalu apa yang membuat orang orang enggan untuk mengambil resiko?? banyak yang berpikiran, kalau gagal bagaimana?? kalau ini itu bagaimana? kecemasan seperti ini seharusnya dihilangkan, kita optimis saja namun keoptimisan itu pun harus berjalan seiring dengan usaha dan doa kita. 

3.TIDAK MAU SUSAH

zona nyaman memang membuat kita terlena dan terbuai dan enggan dan ragu untuk beranjak mungkin alasannya takut dan tak mau susah nantinya. namun dampak negatifnya adalah membuat hidup kita tidak berkembang dan begitu begitu saja. bukankah dengan adanya masalah di hidup kita maka kita akan belajar? dan dapat mengambil hikmah. tapi bukan berarti kita membuat masalah dengan sengaja. masalah adalah ujian, apabila kita lulus dari ujian kita akan naik tingkat. jadi jangan takut dengan masalah karena masalah di hidup kita adalah media untuk meningkatkan level kualitas hidup kita.

demikian coloteh saya kali ini. mungkin saya pun masih banyak belajar dalam hidup ini , tapi ayo mari sama sama kita mencoba bangkit dan mewujudkan mimpi mimpi kita hadapi masalah yang ada, karena KEBAHAGIAN TAK AKAN MENGHAMPIRI KITA KECUALI KITA YANG MENGEJARNYA. Sekian Terimahkasih.....

RAMALAN JAYABAYA YANG FENOMENAL DAN MENGENA..!

JAYABAYA adalah seorang raja di mataram yang adil dan bijaksana, bernama Prabu Jayabaya (1135-1159). Isi dari ramalannya adalah tentang keadaan nusantara di masa yang akan datang. Dalam ramalannya dikatakan akan tiba masa penuh bencana, dimana gunung gunung akan meletus , bumi terbelah dan masa kesewenang wenangan, yang jahat berkuasa dan yang baik akan tertindas. tapi setelah itu akan datang masa keemasan dengan hadirnya ratu adil/ satria piningit atau sosok pemimpin yang bijaksana. siapakah dia..??? kapan kah dia muncul?
NOTONAGORO..
1.soekarNO.
2.soeharTO
3.BJ.Habibie, habibie yang dalam bahasa berati TreNA
4.Abdul Rachman Wahid/ GUS dur = GO
5.Megawati soekarno putRI = RO
tapi konon huruf yang akhirannya tidak sesuai maka masa jabatannya tidak akan sampai sesuai dengan masa jabatan. entah itu sinkron dengan ramalan atau hanya kita saja yang mengkait kaitkan yang terjadi dengan ramalan tersebut.
6.Susilo Bambang YudhoyoNO.
7. apakah next presiden RI akan berakhiran dengan TO. siapakah? wiranTO?  prabowo subianTO, atau bahkan saya sendiri sucipTO? heheheh (mimpi). kita lihat saja nanti. selain ramalan yang tadi, ada juga ramalan jayabaya yang cukup fenomenal dan mengena, karena banyak "kemiripan" dengan keadaan sekarang, diantaranya adalah :
lindu ping pitu sedino, gempa 7 kali sehari
lemah bengkah, tanah pecah merekah
manungsa pating galuruh, akeh sing nandang lara, manusia berguguran banyak yang ditimpa sakit
pagebuk rupo rupo, bencana bermacam macam
mung setitik sing mari akeh akeh pada mati, sedikit yang selamat banyak yang meninggal.
jaman kalabendu iku wiwit yen, jaman kalabendu(bencana) ini ditandai dengan
wis ana kreto mlaku tampo jaran, sudah ada kereta jalan tanpa kuda (mobil)
tanah Jawa wis kalungan wesi, bisa kita artikan sebagai rel kreta
prau mlaku ning awang awang, perahu berjalan di atas awan. (pesawat terbang)
kali ilang kedunge, sungai kehilangan arusnya
sekilan bumi dipajeki, sejengkal tanah dikenai pajak.
bahkan fenomena global warming pun sudah diramal oleh jayabaya, disebutkan dalam ramalannya 'akeh udan salah mongsone' hujan tidak pada musimnya. memang hal ini terjadi akibat dari global warming.
fenomena fenomena lainnya pun sudah diramalkan, contohnya keadaan sosial yang terjadi saat ini, seperti :
wong wadon nganggo pakeayan lanang, perempuan berbusana laki laki
zaman kalabendu iku koyo koyo zaman kasukan, zaman kenikmatan donya, nanging zaman iku sebenere zaman ajur lan bubaring dunya. jaman ini sperti jaman kenikmatan dunia dan menyenangkan namun jaman ini adalah jaman kehancuran dan berantaknya dunia.
mulane akeh bapak lali anak,oleh sebab itu banyak bapak lupa anak
akeh anak wani ngalawan wong tua, banyak anak melawan orang tuanya
sedulur pada cidoro cinidro, sesama saudara saling berkelahi
wong wadon ilang kawirangane, perempuan hilang rasa malunya.
wong lanang ilang kaprawirane, laki laki hilang kejantanannya.
akeh wong wadon ngadol awake,( PSK ).
Akeh rongdo, nglairaken anak, ada janda melahirkan anak.
akeh jabang bayi nggoleki bapak. banyak anak mencari bapaknya.
kalau dipikir pikir apa yang prabu jayabaya ramalakan memang benar terjadi saat ini, "wong wadon ilang kawirangane" itu contohnya, saat ini perempuan yang menggunakan pakaian yang keliatan paha dan payudaranya pun tidak malu malu lagi, bahkan hal ini sudah dianggap sebagai trend, nah loh...?
"wong lanang ilang kaprawirane" laki laki hilang kejantanannya. kalau jaman prabu jayabaya atau jaman kerajaan dulu sudah ada belum yah laki laki yang kaya banci gitu?? atau mungkin ngalay gitu. atau gak kebayang kalau pendekar kemayu.  jadi kesimpulannya mungkin belum ada banci jaman itu. nah..kalau sekarang?? mungkin itu yang dimaksudkan prabu jayabaya, munculnya laki laki banci alias wanita tapi pria.
lalu..bagaimana ramalan jayabaya terhadap pemerintahan atau politik??
wong bejat munggah pangkat, orang jahat dapat pangkat. contohnya para koruptor kali yah..
akeh ndandhang diunekake kuntul, banyak komentar tidak ada isinya (F*rhat a*as mungkin yah) hahaha.
ratu ora netepi janji, musna panguwasane. pemimpin ingkar janji hilang wibawanya.
PESAN JAYABAYA UNTUK KITA
abote koyo ngopo sa bisa bisane aja nganti wong kelut, keliring jaman kalabendu iku.
amargo jaman iku bakal sirno lan gantine zaman ratu adil, zaman kamulyaan. mula sing tatag, sing tabah, sing kukuh, ajo kepranan ombyak ning zaman iki. entenana  jaman kamulyaan jaman ning ratu adil
seberat apapun itu jangan sampe larut dalam zaman kalabendu itu. sebab jaman itu akan sirna dan di ganti dengan jaman ratu adil, jaman kemuliaan, karena itu yang tegar, yang tabah, yang kokoh, jangan melakukan hal bodoh di jaman ini. tunggulah jaman kemuliaan jamannya ratu adil.

lalu siapakah ratu adil (pemimpin) yang dimaksud jayabaya?? kapan dia akan datang?? mungkinkah ratu adil itu adalah waliallah (imam mahdi)?? kalau imam mahdi muncul berarti kiamat sudah dekat?????  seperti yang dijelaskan dalam ajaran islam *imam mahdi* adalah pemimpin yang diberi petunjuk oleh allah untuk memerangi kedzaliman yang ada dimuka bumi sebelum datangnya kiamat. dan dijaman imam mahdi tersebut adalah jaman kemuliaan. HANYA ALLAH YANG TAU, apakah ratu adil yang dimaksud jayabaya imam mahdi atau bukan.

la

adanya google sang mesin pencari, mencerdaskan atau membodohi???

kemajuan teknologi informasi semakin berkembang pesat. seolah dunia dalam genggaman, apa yang kita mau bisa muncul, mau mobil?? tinggal tulis mobil, mau lihat negara eropa? tinggal tulis eropa, walau dalam bentuk gambar semua bisa google hadirkan. apapun informasi dan hal hal yang ingin kita tau bisa google sediakan. kalau dipikir pikir..google sekolahnya apa yah? kok semuanya pertanyaan bisa google jawab? hahahaha.
kalau google bisa sediakan apa yang kita mau tau, orang tidak sekolah pun bisa jauh lebih pintar dan jauh lebih luas pengetahuannya dari pada mereka yang tidak sekolah, asal mereka rajin rajin bertanya sama mbah google. lalu???apa kah ada dampak negatif dari adanya google sang mesin pencari???
google memang memiliki banyak manfaat, menyediakan semua informasi apapun yang kita mau, namun ada dampak negatif dari adanya google, apa itu??? adanya google yang super hebat mengetahui semua ilmu pelajaran dan pngetahuan mengubah pola pikir manusia menjadi ketergantungan terhadap google, sedikit dikit tanya google. hal itu sih gak masalah, cuma sangat disayangkan hal ini berdampak menimbulkan sifat malas dan plagiat. terutama pada kalangan pelajar dan mahasiswa. kenapa???? pernah kah anda mendapatkan tugas/PR oleh guru atau dosen anda untuk membuat makalah atau karya tulis?? misal karya tulis tentang "kebudayaan indonesia", tinggal buka google ,ketik kebudayaan indonesia, maka akan muncul berbagai informasi tentang kebudayaan indonesia, dengan sangat mudah kita bisa copy paste dan dijadikan konten karya tulis kita. nah...??kalo kasusnya kaya gini, bisa kah ini disebut plagiat?? dalam waktu tidak lebih dari 15 menit tugas pun selesai.
GOOGLE DEWA PENOLONG SAAT UJIAN
kalau jaman dulu, sebelum tren google dan tren smartphone bagi mereka yang malas, saat ujian bikin contekan di kertas, atau naro buku di kolong meja? iya kan?? iya...saya juga pernah kaya gitu. namun sekarang tidak perlu demikian, karena sekarang ada mbah google sang dewa penolong. misal nih..ada soal essay "apa yang disebut dengan supremasi hukum, jelaskan?". tidak usah buka buku di kolong meja buat nyontek. ambil smartphone, masuk ke browser ketik "supremasi hukum" maka akan muncul berbagai penjelasan tentang supremasi hukum, tinggal kita tulis di kertas jawaban. yah...inilah yang merubah pola pikir kita untuk malas dan saat ujian pun google menjadi dewa penyelamat.

kita tidak bisa menyalahkan kemajuan teknolgi dan juga google khususnya hanya saja pola pikir kita yang harus dirubah, untuk bisa menjadi pribadi yang kreatif tidak plagiat dan dapat memanfaatkan google dan kemajuan teknologi sesuai pada waktunya. jadikan informasi dari google sebagai sumber referensi dan sumber pengetahuan bagi kita, bukan untuk di plagiat.

MAU MAJU???? COBA KITA BERKACA KEPADA ORANG JEPANG

Apa yang anda pikirkan ketika mendengar kata JEPANG??? Mungkin langsung ingat dengan kartun doraemon, tsubasa atau mungkin crayon sinchan?? atau bahkan artis hot miayabi?? hahahaha.. tp bukan itu yang akan saya ceritakan kali ini. Jepang salah satu negara yang membuat saya tertarik untuk  dikaji dan pelajari, mengapa??? banyak sekali hal hal unik dan atitude orang jepang yang mungkin bisa menjadi inspirasi untuk hidup kita. sedikit bercerita tentang pengalaman saya yang pernah bekerja di salah satu perusahaan jepang. saya sangat kagum dengan kedisiplinan dan kerja keras orang jepang yang bekerja secara loyal. semisal contoh, jam kerja pekerja indonesia dimulai dari pukul 07.30 sampai pukul 16.30. namun tahu kah anda jam berapa orang jepang sudah hadir di tempat kerja??? 06.30 mereka sudah datang. letak perusahaan saya dulu di daerah karawang, sedangkan orang orang jepang tersebut tinggal di daerah jakarta, jadi tiap hari mereka pulang pergi jakarta-karawang lama perjalanan mungkin sekitar 1,5 jam- 2 jam itupun belum termasuk waktu macet. kalau pukul 06.30 mereka sudah tiba di karawang, kira kira jam berapa mereka bangun tidur??? ya mungkin pukul 03.30 atau 04.00 pagi mereka sudah bangun dari tidur. coba bandingkan dengan kita?? yang kadang bangun untuk sholat subuh yang memang kewajiban pun kadang kita merasa malas. mereka yang tidak sholat subuh pun bisa bangun tidur dikala subuh.
TAK PERNAH BICARA ATAU NGOBROL SAAT MAKAN
ya..! orang jepang tak pernah bicara saat mereka sedang makan.saat jam makan siang semua karyawan indonesia dan karyawan dari jepang makan siang di satu tempat yang sama hanya beda tempat duduk dan menu makanan saja, mungkin mereka lebih VIP  dari  karyawan  indonesia  yang biasa biasa saja maklum mereka teknisi ahli dan kami sebatas operator. namun dibalik itu saya memperhatikan mereka saat makan, sama sekali tak ada suara percakapan. mereka fokus dengan makanan. mereka tau etika saat makan, mereka tau resikonya apabila makan sambil bicara lidah  akan tergigit atau mungkin "keselek" hahaha, coba bandingan dengan kita?? saat makan pun tetap saja ngoceh.
BUDAYA MALU
jepang merupakan negara sekuler dimana agama tidak dicantumkan dan dipertanyakan dalam identitas, dan memang mayoritas masyarakat jepang adalah atheis. namun meskipun demikian penduduknya menggunakan konsep konsep islam dalam kehidupannya, misalkan budaya malu. dalam islam dijelaskan malu adalah sebagian dari iman. dan orang jepang merasa malu ia melakukan kesalahan, malu untuk berbuat salah. contoh kecilnya para pejabat di sana akan mengundurkan diri, bahkan juga melakukan "harakiri" ketika mereka mengalami kegagalan yang sangat fatal.harakiri/seppuku adalah tindakan mengakhiri hidup dengan cara menusukan belati/samurai tepat di perut atau jantung, dan mengeluarkan usus mereka untuk menebus kesalahan dan kegagalan mereka dalam menjalankan tugas. sebelum melakukan bunuh diri ini mereka biasanya harus dalam keadaan bersih mandi dulu , makan dulu lalu menggunakan pakaian serba putih. namun bunuh diri ini tidak dilakukan sendiri tapi disaksikan oleh kerabat.bahkan kerabat tersebut diminta untuk memenggal kepalanya. lalu bagaimana dengan masyarakat indonesia?? bagaimana dengan pejabat di indonesia??? bagaimana kabarnya pejabat yang katanya bersedia digantung di monas?? yah...omong kosong deh..itulah yang membuat negera kita tak pernah maju. budaya malu yang masih minim.
BUDAYA BACA
apa yang kita lakukan diwaktu senggang?? paling buka handpone main game? atau mungkin buka sosmed. namun beda dengan orang orang jepang, mereka tidak membiarkan waktu terbuang sia sia. saat di dalam kendaraan umum pun mereka membaca buku. itu yang membuat orang jepang memiliki pengetahuan yang luas dan skill karena mereka mau be
KEUNIKAN JEPANG
1. kita tahu didalam Islam bahwa kebersihan adalah sebagian dari Iman. Di Jepang tentang kebersihan sangat diperhatikan dan tidak diragukan lagi ,kenapa demikian? karena dijepang masyarakatnya sangat patuh terhadap peraturan yang ada, dan salah satunya adalah peraturan tentang kebersihan. peraturan tentang kebersihan di Jepang sangat bagus dan unik, contohnya adalah tentang bagaimana cara membuang sampah di Jepang.Cara membuang sampah di Jepang berbeda dengan negara kita, kalau dinegara kitadimanapun bisa menjadi tempat sampah (maaf sedikit mengkritik,berharap bisa menjadi lebih baik) tapi kalau di negara Jepang ada cara dan jadwal membuangnya.  “suatu contoh kita di jalan sedang meminum air dalam kemasan botol plastik ” nah yang menjadi pertanyaan bagaimanakah cara membuang sampah tersebut ? kalo dinegara kita tinggal “Lempar” saja udah beres, nah kalo di negara Jepang caranya adalah plastik stiker yang menempel pada botol dilepas, botol dan tutupnya dipisahkan, botol dimasukan didalam tong sampah jenis PET (botol) , Stikernya masuk di golongan plastik , dan tutupnya masuk golongan (PE) atau jenisnya.  2.Acara TV di Jepang didominasi oleh masak memasak.

3. Fotocopy di Jepang self-service, sedangkan di Indonesia di-service.

4. Jika naik taxi di Jepang, pintu dibuka dan ditutup oleh supir. Penumpang dilarang membuka dan menutupnya sendiri.
5. Sepeda tidak boleh dipakai boncengan, kecuali yang memboncengkannya berusia lebih dari 16 tahun dan anak yang diboncengkan berusia kurang dari satu tahun dan hanya seorang saja yang diboncengkan. Bila dilanggar, dendanya maksimal 20 ribu yen.

6. Kalo naik eskalator di Tokyo, kita harus berdiri di sebelah kiri, karena sebelah kanan adalah untuk orang yang terburu-buru. Jangan sekali-kali berdiri di kanan kalo kita ga langsung naik.

7. Pacaran di Jepang sungguh hemat, traktir2an bukan budaya pacaran Jepang. Jadi selama belum jadi suami-istri, siapin duit buat bayar sendiri-sendiri.

8. Nganter jemput pacar juga bukan budaya orang Jepang. Kalo mau ketemuan, ya ketemuan di stasiun.
9. “Aishiteru” yang berarti aku cinta kamu, jarang dipake sama orang pacaran, kecuali kalo mereka bener-bener udah mau nikah. Biasanya mereka make “Daisuke desu” buat ngungkapin kalo mereka sayang sama pacarnya.
10.Di Indonesia, kita bakal dapet duit kalo kita ngejual barang bekas kita ke toko jual-beli. Tapi di Jepang, kita malah harus bayar kalo mau naro barang kita di toko jual-beli. Itulah sebabnya kenapa orang Jepang lebih milih ninggalin TV bekas mereka gitu aja kalo mo pindah apartemen.
 

visit cirebon 2014

 sebagai putra yang berdarah cirebon asli, saya pun bangga menjadi orang cirebon. sebagai wujud kebanggaan saya terhadap cirebon saya akan mencoba untuk memperkenalkan potensi wisata dan budaya yang ada di cirebon. 

Cirebon adalah salah satu  kota yang terletak di jawabarat, letaknya d ujung timur jawabarat berbatasan langsung dengan jawatengah sehingga ada keunikan bahasa tersendiri yang ada d cirebon. sebagian besar kota di jawabarat menggunakan basaha daerahnya adalah bahasa sunda, namun cirebon dan indramayu menggunakan bahasa jawa cirebonan, mungkin karena letaknya yang dekat dengan jawa tengah yang juga berbahasa jawa. 

1. KERETON KESEPUHAN

salah satu peninggalan sejarah yang masih tetap terjaga dengan baik di kota cirebon adalah keraton kesepuhan, letaknya tidak jauh dari pusat kota, sekitar 10-15 menit perjalanan dengan kendaraan bermotor

pertama yang akan kita lihat saat berkunjung di keraton kesepuhan adalah patung dua macan putih ini.

lalu apa saja yang terdapat di sana?? 

di sana kita akan banyak melihat berbagai macam benda peninggalan kuno, seperti kereta kencana, senjata dan pakaian perang pada jaman masa penjajahan. kita juga diperbolehkan untuk masuk ke dalam bangsal keraton dengan didampingi oleh guide yang ada di sana.

gambar di samping adalah kereta kencana,  berbentuk 3 jenis binatang, yaitu paksi (burung), naga , liman (gajah). mempunyai sayap seperti burung, bentuk kepala dan badan yang seperti naga dan mempunyai belalai seperti gajah dengan membawa mata tombak.

2. TAMAN SARI GUA SUNYARAGI
terletak di kelurahan sunyaragi kecamatan kesambi salah satu peninggalan sejarah yang ada di kota cirebon. sunya yang artinya sunyi,sepi, dan tenang dan ragi yang artinya raga. dahulu tempat ini pula digunakan sebagai tempat meditasi dan berdiam diri para sultan dan kerabat keraton untuk mendekatkan diri kepada yang maha kuasa. taman sari gua sunyaragi juga disebut sebagai keputren atau sebagai tempat bermainnya para putra putri keraton. bangunan yang sebagian besar terbuat dari karang laut ini terlihat sangat eksotis, memadukan unsur budaya cirebon dan budaya cina membuat gua sunyaragi terlihat khas. di sana mitosnya terdapat patung perawan sunti, siapapun yang menyentuh patung tersebut maka sepanjang hidupnya juga akan menjadi perawan atau tidak mendapatkan jodoh. letak patung perawan sunti ini terdapat di depan gua peteng. benar atau tidaknya mitos itu, tergantung kepercayaan kita masing masing, yang terpenting kita selalu menjaga sopan santun dimana pun kita berada, kepada siapapun baik makhluk yang terlihat (manusia) atau sopan santun terhadap mereka yang tak terlihat.

 3. PANTAI KEJAWANAN
Masyarakat cirebon mungkin sudah tau dan mendengar pantai kejawanan, pantai favorit dan andalan masyarakat cirebon untuk melepas penat tanpa biaya namun tetap menyenangkan. pantai yang konon menurut masyarakat cirebon mitosnya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit ini karena pasir dan airnya terasa hangat saat pagi hari dn sore hari, benar atau tidaknya mitos itu saya pun tidak tau, tapi memang benar air pantai terasa hangat saat pagi hari dan sore hari biasanya, mungkin karena efek sinar matahari atau apa. pantai ini ramai setiap pagi dan sore harinya terlebih lagi saat hari minggu dan hari libur. Tidak ada biaya masuk, hanya membayar uang parkir dua ribu rupiah kita bisa menikmati suasana panatai untuk sedikit melepas penat.

4. SETU PATOK

Waduk setu patok adalah sebuah waduk yang terdapat di desa setu kabupaten cirebon dengan jarak -+20 menit dari kota cirebon,untuk mencapai waduk setu patok dapat melalui jalur perumnas,argasunya dan lewat pantura mundu. Klo yang pemandangannya lumayan lewat Perumnas.

Selain tempat penampungan air waduk setu patok kini berubah menjadi lokasi wisata andalan kotaCirebon, terlihat dengan adanya berbagai macam wahana wisata bermain di antaranya kolam renang, keliling waduk dengan perahu motor dll yang di kelola ciwalk
Sambil menikmati keindahan danau setu patok kita juga bisa mengunjungi satu satunya pulau yang ada di setu patok dengan tarif 20 ribu perorang antar jemput dengan perahu boot, Tetapi karena sepi kadang jarang yg mau mengantar kesana.

Pulau gunung setu adalah sebutan pulau yang ada di waduk tersebut…pemandangan di sekitar pulau akan lebih menarik karena kita bisa melihat keindahan danau seluruhnya
tapi anda harus berhati hati jika mengunjungi puncak pulau gunung setu…sebab kemiringinya sangat tajam ..kalau tak berhati hati kita bisa terpeleset jatuh ke danau
Pulau setu gunung hampir keseluruhannya berupa hamparan padang rumput jarang sekali ada pepohonan besar ,selain itu juga terdapat sebuah makam keramat.

5. BATIK TRUSMI

Terletak di Kecamatan Plered, Kabupaten Cirebon, yaitu sekitar 4 km dari Kota Cirebon ke arah barat menuju Kota Bandung. Di desa Trusmi dan sekitarnya terdapat lebih dari 3000 tenaga kerja atau pengrajin batik. Tenaga kerja batik tersebut berasal dari beberapa daerah yang ada di sekitar desa Trusmi, seperti dari desa Gamel, Kaliwulu, Wotgali, dan Kalitengah.Kisah membatik Desa Trusmi berawal dari peranan Ki Gede Trusmi. Salah seorang pengikut setia Sunan Gunung Jati ini mengajarkan seni membatik sembari menyebarkan Islam. Sampai sekarang, makam Ki Gede masih terawat baik, setiap tahun dilakukan upacara cukup khidmat, upacara Ganti Welit (atap rumput) dan Ganti Sirap setiap empat tahun. Di sepanjang jalan utama yang berjarak 1,5 km dari desa Trusmi sampai Panembahan, saat ini banyak kita jumpai puluhan showroom batik. Berbagai papan nama showroom nampak berjejer menghiasi setiap bangunan yang ada di tepi jalan. Munculnya berbagai showroom ini tak lepas dari tingginya minat masyarakat terutama dari luar kota terhadap batik Cirebon.Batik Trusmi berhasil menjadi ikon batik dalam koleksi kain nasional.

mega mendung , motif khas cirebon

 Batik Cirebon sendiri termasuk golongan Batik Pesisir, namun juga sebagian batik Cirebon termasuk dalam kelompok batik keraton. Hal ini dikarenakan Cirebon memiliki dua buah keraton yaitu Keratonan Kasepuhan dan Keraton Kanoman, yang konon berdasarkan sejarah dari dua keraton ini muncul beberapa desain batik Cirebonan Klasik yang hingga sekarang masih dikerjakan oleh sebagian masyarakat desa Trusmi di antaranya seperti Mega Mendung, Paksinaga Liman, Patran Keris, Patran Kangkung, Singa Payung, Singa Barong, Banjar Balong, Ayam Alas, Sawat Penganten, Katewono, Gunung Giwur, Simbar Menjangan dan, Simbar Kendo

WISATA KULINER DAN OLEH OLEH KHAS CIREBON

Jika anda sudah berkunjung di cirebon jangan lupa untuk mencoba makanan khas cirebon, di antaranya adalah docang. makanan khas yang terdiri dari lontong, kuah sayur singkong kangkung toge parutan kelapa dan kerupuk dan juga sambal. konon katanya docang ini awal mulanya dari para wali yang saat itu terjadi krisis pangan dan membuat olahan makanan dari berbagai jenis bahan makanan yang dimiliki dan dijadikan satu makanan yang disebut docang,masih banyak lagi makanan khas cirebon selain docang yaitu diantaranya, empal gentong, empal asem, tahu gejrot, nasi jamblang, dan masih banyak lagi. 

oleh oleh apa yang harus di beli??? banyak.. misalnya terasi udang cirebon, sirup sampolai, emping minjo, intip, krupuk mlarat dan masih banyak lagi. ayo....! berkunjung k cirebon kota udang.

kirik kuh...! ragam bahasa cirebon

UNIKNYA BAHASA CIREBON

kita pasti tau, gambar hewan apa di samping??? ANJING..! Iya betul anjing, orang cirebon sih menyebutnya KIRIK. Kata kirik pula mungkin yang lazim anda dengar bila mendengar percakapan orang cirebon. Mungkin agak terdengar kasar, namun orang cirebon menganggap hal ini hal yang biasa. kata "kirik" bisa dibilang sebagai ungkapan/sapaan yang menunjukkan keakraban seseorang kepada temannya. seperti contohnya, "kirik..ira mendi bae bli ndleng-ndleng?".("kirik..kemana saja gak pernah lihat?"). Kirik juga bermakna sebagai ungkapan kaget atau terkagum seseorang, seperti contohnya
"kirik..pemandangan bagus pisan" padahal di sana sama sekali tidak ada kirik (anjing), tp mengapa untuk mengungkapkan kekaguman seperti itu saja harus melibatkan kirik? yah..itulah bahasa cirebon keunikannya. namun jangan mencoba coba mengucapkan kata kirik kepada orang yang lebih tua atau orang yang kita hormati. kata kirik digunakan untuk teman sepermainan atau teman yang sebaya dan yang lebih muda. jadi,keunikan bahasa seperti ini bukan berarti kita harus melupakan tatakrama terhadap orang yang lebih tua dan kita hormati.

BAHASA CIREBON YA BAHASA CIREBON..!
Bahasa cirebon ya bahasa cirebon,  bahasa cirebon bukan bahasa jawa, bahasa cirebon bukan sunda. bahasa cirebon memiliki banyak perbedaan kosa kata dengan bahasa jawa, secara dialek bahasa cirebon sangat berbeda dengan dialek bahasa jawa (jawa tengah) dan (jawa timur). dielek bahasa cirebon dengan intonasi dan penekanan yang agak tinggi dengan bahasa jawa pada umumnya. meski letaknya di jawabarat cirebon tidak menggunakan bahasa sunda sebagai percakapan sehari hari penduduknya meski ada juga sebagian wilayah di cirebon yang menggunakan bahasa sunda sperti ciledug, babakan, dan sindang laut. Ada yang disebut sebagai bahasa cirebon bagongan yaitu bahasa cirebon yang biasa digunakan sebagai bahasa percakapan sehari hari kita dengan teman sebaya, dan ada juga yang disebut dengan bahasa cirebon bebasan kromo inggil, yaitu bahasa cirebon yang digunakan sebagai bahasa yang halus dan sopan biasanya digunakan dan diucapkan orang yang lebih muda kepada orang yang lebih tua sebagai wujud sopan santun, seperti contohnya, "isun arep lunga ning pasar"(bahasa cirebon bagongan), "kula bade kesah teng peken"(bahasa cirebon bebasan kromo inggil). sebagai generasi muda mari kita belajar bebasan dan kita implementasikan dengan bebasan saat berbicara dengan orang yang lebih tua. dan ada pula yang disebut dengan bahasa cirebon dermayon, ini biasa digunakan oleh masyarakat indramayu, dielek yang lebih tinggi intonasinya,seperti contohnya kata "reang" yang artinya isun atau saya.

DIMANA SAJA KAH BAHASA CIREBON BERKEMBANG??
Tidaknya hanya dipakai oleh masyarakat kabupaten dan kota cirebon saja yang mengunakan bahasa cirebon lalu dimana saja bahasa cirebon ada?? Suku Bangsa Cirebon adalah kelompok etnis yang tersebar di sekitar Kota Cirebon dan Kabupaten Cirebon,Kabupaten Indramayu, Kabupaten Majalengka sebelah utara atau biasa disebut sebagai Wilayah "Pakaleran", Kabupaten Kuningan sebelah utara,Kabupaten Subang sebelah utara mulai dari Blanakan, Pamanukan, hingga Pusakanagara dan sebagian Pesisir utara Kabupaten Karawang mulai dari Pesisir Pedes hingga Pesisir Cilamaya di Provinsi Jawa Barat dan di sekitar Kec. Losari di Kabupaten Brebes, Provinsi Jawa Tengah. Meski beda kota tapi bahasanya cirebon,unik kan?
MASIH MALU KAH KITA  BERBAHASA DAERAH??? KATAKAN TIDAK.. ASAL KITA GUNAKAN BAHASA ITU SESUAI DENGAN ETIKA, SOPAN SANTUN, SITUASI DAN KONDISI...!!